晚上睡觉盗汗可能由环境因素、情绪压力、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、心理疏导、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
1、环境因素卧室温度过高或被子过厚导致散热失衡，建议保持18-22℃睡眠环境，选择透气性好的棉质寝具。
2、情绪压力焦虑抑郁等情绪问题可能激活交感神经，引发夜间出汗，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、碘摄入过量有关，表现为心悸、消瘦，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4、结核病结核分枝杆菌感染可能导致午后低热、乏力，需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物，疗程通常需6个月以上。
长期夜间盗汗建议监测体温变化，避免辛辣刺激食物，及时进行甲状腺功能、胸部影像学等检查明确病因。
