月经前乳房胀痛可能由激素水平波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高会导致乳腺组织充血水肿。建议穿宽松内衣，避免咖啡因摄入，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或丹莪妇康煎膏。
2、精神因素焦虑紧张会加重乳房敏感度。可通过冥想、规律作息调节，必要时在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片或维生素B6片改善症状。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性胀痛伴结节感。确诊后可按医嘱服用乳核散结片、红金消结胶囊或桂枝茯苓胶囊，配合局部理疗。
4、乳腺炎哺乳期常见金黄色葡萄球菌感染，需用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，化脓时须切开引流。非哺乳期乳腺炎需排除肿瘤可能。
日常减少高盐高脂饮食，月经前一周开始佩戴运动文胸，若出现非周期性疼痛或肿块需及时乳腺科就诊。
