怀孕期间乳房胀痛是常见现象，主要由激素变化、乳腺发育、血流增加、敏感度提升等因素引起。
1、激素变化孕早期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织增生，导致胀痛感，通常无须特殊处理，可通过穿戴宽松内衣缓解。
2、乳腺发育乳腺导管和腺泡为哺乳做准备时会扩张，可能伴随刺痛或沉重感，温热敷或轻柔按摩有助于改善不适。
3、血流增加孕期血容量增加使乳房血管扩张，可能产生搏动性胀痛，避免咖啡因摄入和冷敷可减轻症状。
4、敏感度提升激素作用使乳房对触碰更敏感，需减少外力刺激，若出现局部红肿或异常分泌物需及时就诊排除乳腺炎。
建议选择无钢圈纯棉内衣，避免过度清洁乳房皮肤，若疼痛持续加重或伴随发热需就医评估。
