血糖调节主要通过胰岛素、胰高血糖素、肝脏糖原代谢以及肾上腺激素协同完成，主要涉及激素调节、肝脏储存、肾脏排泄、神经反馈等机制。
1、激素调节胰岛素促进细胞摄取葡萄糖并抑制肝糖原分解，胰高血糖素则刺激肝脏释放葡萄糖，两者通过负反馈维持血糖平衡。
2、肝脏储存餐后多余葡萄糖以肝糖原形式储存于肝脏，空腹时肝糖原分解为葡萄糖入血，维持基础血糖水平。
3、肾脏排泄当血糖超过肾糖阈时，肾脏通过滤过和重吸收机制排出多余葡萄糖，避免血糖过高。
4、神经反馈下丘脑通过交感神经促进肾上腺分泌肾上腺素，刺激糖原分解；副交感神经则促进胰岛素分泌。
保持规律饮食和适度运动有助于血糖稳定，若出现持续高血糖或低血糖症状需及时就医评估。
