安全期和危险期是女性月经周期中受孕概率不同的两个阶段，安全期指排卵前后受孕概率较低的时间段，危险期则指排卵期及前后受孕概率较高的时间段。
1、安全期安全期包括月经期和排卵后一周左右，此时卵子未排出或已退化，受孕概率较低，但安全期避孕法并非绝对可靠。
2、危险期危险期通常指排卵日前5天至后2天，此时卵子存活且精子可在女性生殖道存活较长时间，受孕概率显著升高。
3、计算方法可通过日历法、基础体温法或宫颈黏液观察法推算排卵期，但月经不规律者计算准确性会降低。
4、影响因素压力、疾病或药物等因素可能导致排卵提前或延后，使安全期和危险期的计算出现偏差。
建议结合其他避孕方法提高避孕效果，有生育需求者可选择危险期同房提高受孕概率。
