鼻子经常鼻塞可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原可能导致鼻黏膜水肿充血，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药或白三烯受体拮抗剂。
2、慢性鼻窦炎细菌感染或解剖异常导致鼻窦持续炎症，常伴有黄脓涕和面部胀痛。治疗需联合鼻腔冲洗、抗生素和黏液促排剂，严重者需鼻内镜手术。
3、鼻中隔偏曲先天发育或外伤致鼻腔结构异常，多表现为单侧持续性鼻塞。轻度可通过减充血剂缓解，显著影响呼吸功能需手术矫正。
4、鼻腔肿瘤良性息肉或恶性肿瘤可能阻塞鼻腔，伴随血涕和嗅觉减退。需病理确诊后选择手术切除、放疗等方案，早期干预预后较好。
保持室内湿度适宜，避免接触刺激性气体，定期用生理盐水清洗鼻腔有助于改善症状。长期鼻塞建议尽早就医明确病因。
