声带息肉手术后一般需要1-3个月恢复正常，实际恢复时间受到手术方式、术后护理、发声习惯调整、基础健康状况等多种因素的影响。
1、手术方式显微支撑喉镜下切除恢复较快，激光手术可能延长黏膜修复时间，开放性手术需更久恢复。
2、术后护理严格禁声2-4周可减少声带摩擦，避免咳嗽喷嚏防止创面出血，雾化治疗帮助消肿消炎。
3、发声训练术后4周起需循序渐进进行腹式呼吸训练，避免突然高声喊叫，必要时需语言治疗师指导。
4、个体差异吸烟者愈合较慢，糖尿病患者需控制血糖，既往有喉返神经损伤者恢复期可能延长。
恢复期间建议保持环境湿度，避免辛辣刺激饮食，定期复查喉镜观察声带愈合情况，术后3个月内禁止过度用嗓。
