口腔溃疡一般7-14天会自愈，实际愈合时间受到溃疡大小、身体免疫力、日常护理、潜在疾病等多种因素的影响。
1、溃疡大小：
直径小于5毫米的小溃疡通常7天内愈合，越大溃疡恢复越慢，超过10毫米的溃疡可能需要2周以上。
2、身体免疫力：
免疫功能正常者愈合较快，免疫力低下人群如糖尿病患者愈合时间会延长。
3、日常护理：
保持口腔清洁、避免刺激性饮食可加速愈合，反复摩擦溃疡面会延长恢复时间。
4、潜在疾病：
伴有贫血、维生素缺乏等全身性疾病时，溃疡愈合较慢，需治疗原发病。
溃疡期间建议清淡饮食，避免辛辣食物刺激，若超过2周未愈或反复发作应及时就医排查系统性病因。
