常年黑眼圈可能由遗传因素、睡眠不足、贫血、过敏反应等原因引起，通常表现为眼部皮肤色素沉着或血管显露。可通过调整作息、改善饮食、使用眼霜、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素遗传性黑眼圈与家族史有关，通常表现为眼部皮肤较薄或色素沉着。建议使用含维生素C或视黄醇的眼霜，帮助提亮肤色。
2、睡眠不足长期睡眠不足会导致血液循环不良，使眼部血管扩张，形成黑眼圈。建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠。
3、贫血缺铁性贫血会导致血红蛋白合成减少，使眼部皮肤看起来暗沉。建议多摄入富含铁的食物，如菠菜、红肉等，必要时遵医嘱补充铁剂。
4、过敏反应过敏性鼻炎或眼部过敏会导致眼部充血和水肿，加重黑眼圈。建议避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用抗组胺药物或鼻喷剂。
日常生活中，建议避免熬夜，多食用富含维生素C和铁的食物，适量进行眼部按摩，必要时及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
