牙齿黑三角主要指牙龈乳头萎缩导致相邻牙齿间出现黑色三角形间隙，常见原因包括牙周炎、牙齿排列不齐、牙龈退缩及年龄增长等因素。
1. 牙周炎牙周炎可能导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩，形成黑三角。治疗需通过龈下刮治控制炎症，药物可选甲硝唑、多西环素或米诺环素。
2. 牙齿排列不齐牙齿拥挤或错位易造成清洁困难，长期刺激牙龈导致退缩。正畸治疗可改善牙齿排列，减少黑三角出现。
3. 牙龈退缩不当刷牙方式或牙周手术可能损伤牙龈组织。使用软毛牙刷配合牙线清洁，必要时行牙龈移植术修复缺损。
4. 年龄增长生理性牙龈萎缩随年龄增长可能加重黑三角。日常使用含氟牙膏维护口腔卫生，定期进行专业洁治。
建议减少吸烟等刺激因素，选用小头软毛牙刷配合牙缝刷清洁，每半年接受口腔检查评估牙龈健康状况。
