湿疹患者需忌口辛辣刺激食物、高糖食物、易致敏食物及酒精类饮品，可适量食用富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白及Omega-3脂肪酸的食物。
1、辛辣刺激食物辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮肤血管扩张，加重瘙痒症状。湿疹发作期应避免食用火锅、麻辣烫等重口味食物。
2、高糖食物蛋糕、巧克力等高糖食物可能促进炎症反应，影响皮肤屏障修复。建议控制精制糖摄入，选择低升糖指数食物。
3、易致敏食物海鲜、芒果、花生等常见过敏原可能诱发或加重湿疹。过敏体质者需通过食物日记排查个体致敏食物。
4、酒精类饮品酒精会加速水分流失导致皮肤干燥，同时影响药物代谢。啤酒、白酒等含酒精饮料均应限制饮用。
湿疹患者日常需保持皮肤湿润，避免搔抓，选择棉质透气衣物，若症状持续加重建议及时就医评估。
