牙龈出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起，需根据具体原因采取针对性治疗。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈，表现为刷牙时出血。可通过超声波洁牙清除牙结石，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等控制炎症。
2、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足会降低毛细血管韧性。建议增加柑橘类水果和深绿色蔬菜摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液、复合维生素B制剂。
3、激素变化妊娠期或青春期激素波动会使牙龈血管通透性增加。使用软毛牙刷轻柔清洁，可用生理盐水漱口，严重时遵医嘱使用碘甘油、丁硼乳膏、替硝唑含片。
4、牙周疾病牙周炎可能伴随牙龈红肿、牙齿松动。需进行龈下刮治，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染。
日常建议使用巴氏刷牙法，每年进行口腔检查，避免过硬食物刺激牙龈。持续出血需及时就诊排除血液系统疾病。
