口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、治疗口腔疾病、治疗胃肠疾病等方式缓解。
1、口腔卫生不良日常刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，导致食物残渣滞留发酵产生异味。建议每天刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫化合物食物或长期吸烟饮酒。需减少刺激性食物摄入，可咀嚼薄荷叶或含服西吡氯铵含片暂时缓解。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行牙周刮治，可使用甲硝唑口颊片、替硝唑胶囊等抗厌氧菌药物。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为反酸、嗳气等症状。需进行呼气试验检测，常用奥美拉唑、铝碳酸镁片等药物治疗。
日常可多吃酸奶、芹菜等食物帮助清新口气，持续口臭建议到口腔科或消化内科就诊排查病因。
