女性肝脾不和的症状主要有胁肋胀痛、食欲减退、情绪波动、月经不调等，早期可能表现为情绪烦躁，进展期可出现腹胀腹泻，严重时可能引发贫血或内分泌紊乱。
1、胁肋胀痛肝气郁结导致胁肋部隐痛或胀痛，可能伴随嗳气。日常可通过疏肝理气的中药如柴胡疏肝散缓解，症状持续需排查胆囊炎或慢性肝炎。
2、食欲减退脾虚运化失调引发饭后腹胀、食欲下降。建议少量多餐，避免生冷食物，严重者可遵医嘱使用香砂六君丸等健脾药物。
3、情绪波动肝郁化火易出现易怒、抑郁等情绪问题。可通过玫瑰花代茶饮疏解，长期不愈需警惕焦虑症或甲状腺功能异常。
4、月经不调肝血不足可能导致经期推迟、经量减少。建议食用枸杞红枣调理，必要时需检查激素水平，排除多囊卵巢综合征等疾病。
保持规律作息与适度运动，避免过度劳累，症状持续或加重建议尽早就医进行中医辨证调理。
