中医可以治疗黄褐斑，主要通过内调外治、整体调理的方式改善症状，常用方法有中药内服、针灸疗法、外敷方剂、饮食调理等。
1、中药内服根据肝郁气滞、脾虚湿盛等证型选用逍遥散、六味地黄丸等方剂，需由中医师辨证施治，避免自行用药。
2、针灸疗法选取足三里、三阴交等穴位疏通气血，调节内分泌功能，需配合专业医师操作，孕妇及凝血障碍者慎用。
3、外敷方剂使用白芷、白术等中药研磨敷面，可淡化表层色素，使用前需测试皮肤耐受性，避免过敏反应。
4、饮食调理适量食用富含维生素C的鲜枣、山楂等食物，减少辛辣刺激饮食，配合规律作息有助于改善气血运行。
治疗期间需注意防晒，避免使用劣质化妆品，若斑块突然增大或颜色加深应及时就医排查其他皮肤病变。
