月经前乳房疼痛可能由激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1. 激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致充血水肿。建议穿戴宽松内衣，避免咖啡因摄入，局部热敷缓解胀痛。
2. 乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为乳房结节伴周期性疼痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3. 乳腺炎哺乳期常见细菌感染导致，伴随红肿热痛症状。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，配合硫酸镁湿敷消炎。
4. 乳腺纤维瘤良性肿瘤与雌激素过度刺激相关，触及活动性肿块。直径超过3厘米需手术切除，较小者可观察或服用枸橼酸他莫昔芬。
日常保持情绪稳定，月经前减少高盐饮食，定期乳腺检查有助于早期发现病变。
