高血压患者可以适量吃鱼油、大蒜提取物、钾镁补充剂、辅酶Q10等补品，也可以遵医嘱吃硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪、卡托普利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鱼油鱼油富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血压和改善血脂水平，适合高血压患者适量补充。
2、大蒜提取物大蒜提取物具有扩张血管和轻微降压作用，可作为高血压患者的辅助补品。
3、钾镁补充剂钾和镁有助于调节血压，适量补充可帮助维持电解质平衡，但肾功能异常者需谨慎。
4、辅酶Q10辅酶Q10具有抗氧化作用，可能改善血管功能，对高血压患者有一定辅助作用。
二、药物1、硝苯地平硝苯地平是钙离子拮抗剂，通过扩张血管降低血压，适用于多种类型的高血压治疗。
2、缬沙坦缬沙坦属于血管紧张素受体拮抗剂，能有效降低血压并保护靶器官功能。
3、氢氯噻嗪氢氯噻嗪是利尿剂类降压药，通过减少血容量来降低血压，常与其他降压药联用。
4、卡托普利卡托普利为血管紧张素转换酶抑制剂，可抑制血管收缩，有效控制高血压进展。
高血压患者在选择补品时应咨询医生意见，避免与药物相互作用，同时保持低盐饮食和规律运动。
