灵芝孢子粉与灵芝孢子油的主要区别在于提取工艺和有效成分浓度，灵芝孢子粉为破壁后的孢子粉末，灵芝孢子油为超临界萃取的高度浓缩脂溶性成分。
1、原料形态灵芝孢子粉是灵芝孢子经物理破壁后的粉末状物质，保留全部细胞壁成分；灵芝孢子油是通过二氧化碳超临界萃取技术从孢子中提取的油脂。
2、有效成分孢子粉含有多糖、三萜类及膳食纤维等成分；孢子油主要富集脂溶性三萜类化合物，其灵芝酸含量可达孢子粉的20倍以上。
3、吸收效率孢子粉需经胃肠消化吸收，生物利用度相对较低；孢子油因去除细胞壁障碍且为脂溶形态，更易被人体直接吸收利用。
4、适用人群孢子粉适合日常保健补充；孢子油更适合需要高剂量活性成分辅助治疗的特定人群，使用前应咨询医师建议。
两者均需选择正规厂家产品，过敏体质者使用前应进行测试，长期服用需监测肝功能变化。
