高血压患者可以适量吃深海鱼油、芹菜、黑木耳、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 深海鱼油深海鱼油富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，改善血管弹性。
2. 芹菜芹菜含有丰富的芹菜素和钾元素，能够帮助舒张血管，降低血压。
3. 黑木耳黑木耳富含多糖和膳食纤维，有助于清除血管中的胆固醇，改善血液循环。
4. 燕麦燕麦含有丰富的β-葡聚糖，能够帮助降低血液中的胆固醇水平，稳定血压。
二、药物1. 硝苯地平硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能够扩张血管，降低外周血管阻力，从而降低血压。
2. 卡托普利卡托普利是一种血管紧张素转换酶抑制剂，能够抑制血管紧张素的生成，降低血压。
3. 氢氯噻嗪氢氯噻嗪是一种利尿剂，能够通过促进钠和水的排泄，减少血容量，降低血压。
高血压患者应避免高盐、高脂肪饮食，保持适量运动，定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案。
