宝宝打呼噜可能由鼻腔分泌物堵塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、先天性喉软骨发育不良等原因引起。
1、鼻腔堵塞
感冒或干燥空气导致鼻腔分泌物结痂，可用生理盐水喷雾软化清理，家长需每日检查宝宝鼻腔通畅度。
2、腺样体肥大
反复感染导致淋巴组织增生，可能伴随张口呼吸、睡眠憋醒，需耳鼻喉科评估是否需切除。
3、过敏反应
尘螨或花粉引发鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏、揉鼻，可检测过敏原并减少接触。
4、喉软骨软化
气道支撑力不足产生喉鸣音，多数2岁前自愈，严重者需补充维生素D和钙剂。
建议家长记录打鼾频率和伴随症状，避免仰卧睡眠，定期清洁卧室环境，持续两周以上需儿科就诊。
