睡觉鼻子不通气可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，可通过抗过敏治疗、抗感染治疗、手术矫正、药物缓解等方式改善。
1、过敏性鼻炎接触尘螨花粉等过敏原引发鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
2、感冒病毒感染导致鼻黏膜充血肿胀，常伴咽痛发热。建议多饮水，必要时服用连花清瘟胶囊、氨咖黄敏口服溶液、布洛芬混悬液。
3、鼻中隔偏曲先天发育或外伤致鼻腔结构异常，易引发单侧持续性鼻塞。严重者需行鼻中隔矫正术，轻度可短期使用羟甲唑啉喷雾剂缓解。
4、鼻息肉慢性炎症刺激形成的鼻腔赘生物，伴随嗅觉减退。需手术切除联合布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊进行术后维护。
睡前用生理盐水冲洗鼻腔，保持卧室湿度适宜，避免接触毛绒玩具等过敏原。若症状持续两周以上或出现血性分泌物应及时就诊。
