晚上睡觉鼻子不通气可能与室内干燥、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、感冒等因素有关。
1、室内干燥
睡眠时长时间张口呼吸导致鼻腔黏膜干燥充血，可使用加湿器保持空气湿度在40％-60％。
2、过敏性鼻炎
尘螨或花粉等过敏原刺激鼻黏膜肿胀，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕，需进行过敏原检测。
3、鼻中隔偏曲
先天或外伤导致的鼻腔结构异常使通气受阻，严重时需行鼻中隔矫正术改善症状。
4、感冒
病毒感染引起鼻黏膜炎症反应，通常伴随咽痛发热，可遵医嘱使用伪麻黄碱等减充血剂。
建议睡前用生理盐水冲洗鼻腔，避免接触过敏原，长期鼻塞需耳鼻喉科就诊排除器质性病变。
