嗓子有滤泡可通过多饮水、淡盐水漱口、含片缓解、雾化治疗等方式改善，通常由用嗓过度、咽喉炎、反流性食管炎、过敏反应等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥，减少滤泡刺激。建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料。
2、淡盐水漱口温盐水漱口可减轻咽喉部炎症，每日重复进行3-4次。配制比例为240毫升温水加半茶匙食盐。
3、含片缓解西地碘含片、银黄含片、西瓜霜含片等可局部消炎镇痛。使用前需排除碘过敏史，含服后半小时内避免进食。
4、雾化治疗布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等药物雾化可减轻黏膜水肿。需在医生指导下根据病因选择合适方案。
避免辛辣刺激饮食，减少说话时长，若伴随发热或呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。滤泡持续存在超过两周应进行喉镜检查。
