孕晚期肚子咕咕叫可能与肠蠕动活跃、饮食因素、胃食管反流、假性宫缩等因素有关。
1、肠蠕动活跃孕晚期孕激素水平升高会使肠道平滑肌松弛，肠蠕动声音更明显，属于正常生理现象，可通过少量多餐缓解。
2、饮食因素食用产气食物如豆类、红薯等易引发肠鸣，建议记录饮食日记排查诱因，适当调整膳食结构。
3、胃食管反流增大的子宫压迫胃部可能导致胃酸反流刺激肠道，表现为肠鸣伴烧心感，需避免饱餐后立即平卧。
4、假性宫缩部分孕妇会将子宫不规则收缩误判为肠鸣，若伴随腹部发紧或疼痛需及时监测胎动。
建议选择低产气食物如燕麦、香蕉，保持适度活动，若肠鸣持续加重或伴随呕吐腹泻需就医排查肠梗阻等病理情况。
