舌头有齿痕可能由脾虚湿盛、气血不足、阳虚水泛、舌体肥大等原因引起，可通过健脾祛湿、补气养血、温阳利水、口腔矫正等方式治疗。
1、脾虚湿盛长期饮食不节或思虑过度导致脾失健运，舌体受湿气浸泡肿胀形成齿痕。表现为舌淡胖有齿痕、食欲不振。可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸等健脾化湿。
2、气血不足慢性失血或营养不良致气血亏虚，舌体失养而出现齿痕。常伴面色苍白、乏力。建议服用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等补益气血药物。
3、阳虚水泛肾阳不足导致水液代谢失常，舌体水肿呈现齿痕。多见畏寒肢冷、夜尿频多。需用金匮肾气丸、右归丸、真武汤等温阳利水。
4、舌体肥大先天因素或甲状腺功能减退导致舌体异常增大，与牙齿长期挤压形成齿痕。需排查甲状腺功能，严重者可考虑舌体修整手术。
日常避免生冷油腻食物，适当食用山药、薏米等健脾食材，保持规律作息有助于改善症状，持续不缓解需就医明确病因。
