后脑勺晕晕的可能由颈椎劳损、低血压、耳石症、脑供血不足等原因引起，可通过物理治疗、药物调节、复位治疗、改善循环等方式治疗。
长时间低头可能导致颈部肌肉紧张压迫血管神经，表现为后枕部闷胀感。建议热敷颈部并做米字操放松，避免使用过高枕头。
血压低于90/60mmHg时易出现脑部灌注不足，伴随眼前发黑。可遵医嘱服用生脉饮、盐酸米多君片等升压药物，注意缓慢变换体位。
内耳碳酸钙结晶脱落可能引发位置性眩晕，转头时症状加重。需进行Epley复位治疗，可配合使用甲磺酸倍他司汀片缓解眩晕。
椎动脉狭窄或痉挛会导致后循环缺血，可能伴有视物重影。建议使用尼莫地平片、银杏叶提取物注射液改善血流，必要时需血管造影检查。
保持规律作息避免熬夜，饮食注意补充铁元素和维生素B族，眩晕发作时应立即坐下防止跌倒，症状持续超过24小时需神经科就诊。
