老是干咳可能由空气干燥、咽喉刺激、胃食管反流、支气管哮喘等原因引起，可通过调整环境湿度、避免刺激物、药物治疗等方式缓解。
1、空气干燥长时间处于干燥环境中会导致咽喉黏膜水分流失，引发干咳。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮水帮助缓解症状。
2、咽喉刺激烟雾、粉尘等刺激性物质接触咽喉部可能引起保护性干咳。需避免接触刺激源，外出时可佩戴口罩防护。
3、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉可能导致慢性干咳，常伴反酸、烧心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物，配合抬高床头等生活方式调整。
4、支气管哮喘咳嗽变异性哮喘主要表现为刺激性干咳，可能与气道高反应性有关。需进行肺功能检查确诊，常用布地奈德、沙丁胺醇等药物控制症状。
持续干咳超过两周或伴随胸痛、呼吸困难等症状时，建议及时呼吸科就诊排查病因，日常注意保持环境清洁湿润，避免辛辣刺激性食物。
