腱鞘囊肿手术后需注意伤口护理、功能锻炼、避免过度活动、定期复查四项核心事项。
1、伤口护理保持手术部位清洁干燥，遵医嘱更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象，术后一周内避免沾水。
2、功能锻炼术后2-3天开始轻柔腕部或手指屈伸活动，逐步增加幅度，防止肌腱粘连，但需避免剧烈用力。
3、避免过度活动术后1个月内减少患肢负重和重复性动作，如打字、提重物等，防止囊肿复发或伤口撕裂。
4、定期复查术后1周拆线，1个月复查恢复情况，若出现局部硬结、疼痛加重需及时就诊评估复发风险。
术后饮食可增加优质蛋白和维生素C摄入促进愈合，恢复期建议佩戴护具保护关节，3个月内避免高强度运动。
