高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持体重指数小于24。
2、降压药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据合并症个体化制定。
3、中医调理可采用菊花、决明子等中药代茶饮，配合太冲穴、曲池穴按摩。中医辨证分型治疗需在专业医师指导下进行。
4、手术治疗难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术或颈动脉窦压力感受器植入术。手术适应证需严格评估。
建议定期监测血压，保持规律作息，避免情绪波动，合并糖尿病或高脂血症患者需同步控制血糖血脂。
