女性小腹胀可能由经前综合征、胃肠功能紊乱、盆腔炎、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。
激素变化导致盆腔充血，表现为周期性腹胀伴乳房胀痛。建议热敷下腹部，适量饮用姜茶缓解症状。
饮食不当或压力引发肠胀气，伴随排便异常。可减少豆类等产气食物摄入，增加膳食纤维补充。
可能与细菌感染等因素有关，常见下腹坠痛伴异常分泌物。需遵医嘱使用头孢曲松、甲硝唑等抗生素治疗。
可能与内分泌失调等因素有关，通常表现为腹胀伴月经紊乱。较大囊肿需考虑腹腔镜手术切除。
日常避免久坐压迫腹部，经期注意保暖，持续腹胀超过两周或伴随发热出血应及时妇科检查。
