乳头按压肿痛可能与乳腺增生、乳腺炎、外伤或乳腺癌等因素有关，可通过热敷、药物治疗或手术等方式缓解。
乳腺增生是雌激素水平异常导致的乳腺组织过度增生，表现为乳房胀痛或结节。建议减少咖啡因摄入，遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
乳腺炎多由细菌感染或乳汁淤积引起，伴随红肿发热症状。需及时排空乳汁，医生可能开具头孢克肟、阿莫西林或布洛芬等药物。
内衣摩擦或运动撞击可能导致乳头软组织挫伤。选择无钢圈内衣，局部冷敷后改用热敷促进恢复，无须特殊用药。
乳腺癌早期可能表现为无痛性肿块，晚期出现皮肤橘皮样改变。需进行钼靶或穿刺活检确诊，治疗方案包括保乳手术或全乳切除。
日常应选择透气棉质内衣，每月定期自检乳房，发现持续肿痛或异常分泌物需及时就医排查。
