缓解外阴湿疹可通过保持局部清洁干燥、避免刺激物接触、使用外用药物、调节生活习惯等方法改善。外阴湿疹通常由过敏反应、局部感染、内分泌失调、免疫异常等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗剂，清洗后轻柔擦干或晾干，穿透气棉质内裤减少摩擦与潮湿刺激。
2、避免刺激物远离化纤材质衣物、含香精的卫生用品，暂停使用护垫，减少抓挠行为，防止化学或物理刺激加重皮损。
3、外用药物急性期渗出可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，亚急性期选用氢化可的松乳膏，慢性苔藓化皮损适用他克莫司软膏。
4、调节生活习惯控制高糖高脂饮食，补充维生素B族，避免熬夜及精神紧张，有助于改善皮肤屏障功能与免疫状态。
症状持续或加重时应及时就医，排查糖尿病、念珠菌感染等潜在病因，治疗期间避免自行混合用药或滥用激素类制剂。
