宫缩频繁可能由生理性宫缩、过度劳累、尿路感染、先兆早产等原因引起，可通过休息调整、抗感染治疗、抑制宫缩药物等方式干预。
妊娠中晚期出现的无痛性宫缩属于正常现象，与子宫敏感性增高有关。建议减少活动量，采取左侧卧位休息，避免刺激乳头诱发宫缩。
长时间站立或体力消耗过大会导致假性宫缩频繁。需立即停止当前活动，补充水分后卧床观察，必要时使用间苯三酚注射液缓解症状。
泌尿系统感染可能刺激子宫收缩，常伴有尿频尿急症状。确诊后需遵医嘱使用头孢克肟片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，同时增加饮水量。
孕34周前规律宫缩可能提示早产风险，多与宫颈机能不全或胎膜早破有关。需立即就医接受盐酸利托君注射液治疗，配合硫酸镁保护胎儿神经系统。
妊娠期出现每小时超过4次的规律宫缩需及时产科就诊，日常避免提重物及性生活刺激，保持会阴清洁预防感染。
