喉咙总有痰可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。该症状通常由空气干燥、呼吸道感染、慢性咽炎、鼻后滴漏综合征等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释痰液，建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激黏膜。
减少辛辣油腻食物摄入，适当食用白萝卜、雪梨、百合等润肺化痰食材，过敏体质需警惕食物过敏反应。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素，痰液黏稠者可选用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
对于顽固性痰液，可在医生指导下使用布地奈德混悬液、异丙托溴铵溶液等药物进行雾化治疗，同时需排查是否存在支气管扩张等器质性疾病。
长期痰多或伴随发热、血痰等症状时应及时就诊，避免接触粉尘等刺激物，保持室内空气湿度在40％-60％为宜。
