人正常血糖范围为3.9-6.1mmol/L（空腹）及低于7.8mmol/L（餐后2小时），血糖水平受饮食、运动、代谢状态、疾病等因素影响。
1、空腹血糖空腹8小时以上静脉血浆血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，低于2.8mmol/L为低血糖，超过7.0mmol/L需警惕糖尿病。
2、餐后血糖餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，若在7.8-11.1mmol/L之间属于糖耐量异常，超过11.1mmol/L提示糖尿病可能。
3、随机血糖非空腹状态下随机血糖超过11.1mmol/L伴有多饮多尿等症状时，具有糖尿病诊断价值。
4、糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，正常值为4％-6％，超过6.5％可作为糖尿病辅助诊断指标。
建议通过均衡饮食、规律运动维持血糖稳定，40岁以上人群每年检测空腹血糖及糖化血红蛋白。
