嗓子疼发烧可通过多饮水、物理降温、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降等原因引起。
1、多饮水适量增加温水或淡盐水摄入有助于缓解咽喉干燥，促进代谢废物排出。避免饮用含糖或刺激性饮品。
2、物理降温体温未超过38.5℃时可采用温水擦浴、退热贴等方式降温。注意避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
3、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物；细菌感染需使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。发热可配合对乙酰氨基酚等退热药。
4、病因治疗链球菌性咽炎需规范使用抗生素治疗，流感病毒感染需早期使用神经氨酸酶抑制剂。伴随化脓性扁桃体炎时可能需静脉给药。
建议保持室内空气流通，饮食选择温凉流质食物，若症状持续超过3天或出现呼吸困难需及时就医。
