宝宝吃完奶后打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、控制奶量、腹部保暖等方式缓解，通常由吞咽空气、胃部受凉、进食过快、胃食管反流等原因引起。
1、调整姿势喂养时保持宝宝头高脚低45度角，减少空气吞咽。母乳喂养需确保正确含乳，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。家长需在喂奶后竖抱15分钟。
2、正确拍嗝家长需在喂奶间隙及结束后用空心掌轻拍宝宝背部，从下往上重复进行，帮助气体排出。可尝试坐位拍嗝、肩部趴卧拍嗝两种姿势。
3、控制奶量避免过度喂养，新生儿按需哺乳但单次不超过90毫升。家长需观察宝宝吮吸动作变缓、主动扭头等饱腹信号，奶粉喂养按时定量。
4、腹部保暖胃部受凉可能诱发膈肌痉挛，家长需用温热手掌顺时针按摩宝宝腹部，或使用婴儿腹围。冬季喂奶前可先温暖奶瓶至40度左右。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐，家长需及时带宝宝排查胃食管反流、膈神经敏感等病理性因素，日常注意喂奶后30分钟内避免平卧。
