黄褐斑可能由遗传因素、紫外线暴露、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒、药物涂抹、激光治疗、调整内分泌等方式改善。
1、遗传因素部分患者存在家族聚集性，与黑色素细胞活性异常有关。建议使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物抑制色素沉积，同时严格防晒。
2、紫外线暴露长期日晒会激活酪氨酸酶活性，导致黑色素合成增加。需每日使用SPF30以上防晒霜，配合含有维生素C、熊果苷、烟酰胺成分的淡斑精华。
3、激素水平变化妊娠、口服避孕药等因素会刺激黑素细胞。可遵医嘱使用壬二酸、曲酸、谷胱甘肽等外用制剂，必要时进行激素水平检测。
4、皮肤炎症慢性皮炎或不当护肤可能导致炎症后色素沉着。需修复皮肤屏障，避免使用刺激性产品，可尝试低浓度果酸换肤或强脉冲光治疗。
日常需保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜及精神紧张，治疗期间每月复诊评估疗效。
