老是放臭屁可能与饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠道疾病等原因有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
高蛋白高脂肪饮食或过量摄入产气食物如豆类、洋葱等，会导致肠道内硫化氢气体增多。建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入。
长期使用抗生素或肠道感染可能破坏菌群平衡，导致食物异常发酵。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
肠易激综合征等功能性疾病可能伴随肠道蠕动异常，通常表现为腹胀、排气增多。可考虑使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
克罗恩病或乳糜泻等器质性疾病可能导致营养吸收障碍，通常伴有腹泻、体重下降。需完善肠镜检查，确诊后可选用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物。
日常注意规律进食，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩促进肠道蠕动，症状持续加重需及时消化科就诊。
