频繁打嗝怎么办

Question

频繁打嗝怎么办

Answer 1

频繁打嗝可通过调整饮食习惯、物理干预、药物治疗、病因治疗等方式缓解。频繁打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、神经损伤、代谢异常等原因引起。

1、调整饮食

避免进食过快、过饱或摄入碳酸饮料等产气食物，减少胃部胀气刺激膈肌。可小口饮用温水或含服冰糖帮助抑制膈肌痉挛。

2、物理干预

通过屏气法、牵舌法或按压眶上神经等物理手段，刺激迷走神经反射以中断打嗝循环。重复进行直至症状缓解。

3、药物治疗

顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等药物，调节神经肌肉兴奋性。需注意药物可能引发嗜睡等副作用。

4、病因治疗

若由胃食管反流、脑卒中或尿毒症等疾病导致，需针对原发病进行治疗。伴随胸痛或呕吐等症状时应及时就医排查。

日常可尝试深呼吸练习，避免冷热交替进食。持续48小时以上的打嗝或伴随其他症状需尽快至消化内科就诊。