轻微脑震荡可通过休息观察、避免剧烈活动、调整饮食、心理安抚等方式处理。轻微脑震荡通常由头部外伤、运动撞击、跌倒碰撞、交通事故等原因引起。
1、休息观察：保证充足睡眠，避免用脑过度，72小时内密切观察是否出现头痛加重或呕吐。家长需每2小时检查孩子意识状态。
2、避免剧烈活动：两周内禁止体育运动，减少电子产品使用时间。恢复期可进行散步等低强度活动。
3、调整饮食：适量补充核桃、三文鱼、蓝莓、鸡蛋等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免饮酒和含咖啡因饮料。
4、心理安抚：出现短暂记忆障碍时保持耐心，可通过记事本辅助记忆。儿童患者需家长给予更多情感支持。
若48小时内出现持续呕吐或意识模糊须立即就医，恢复期可遵医嘱使用胞磷胆碱钠片、甲钴胺片等营养神经药物。
