脂肪肝可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、定期复查等方式治疗。脂肪肝通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、酒精摄入等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免过量饮酒，有助于减轻肝脏脂肪堆积。
2、控制体重通过适度运动如快走、游泳，配合饮食管理，使体重逐渐降至正常范围，可显著改善脂肪肝程度。
3、药物治疗在医生指导下可选用奥利司他、水飞蓟素、二甲双胍等药物，这些药物有助于改善胰岛素抵抗和肝脏代谢功能。
4、定期复查每3-6个月进行肝功能检查和超声检查，监测病情变化，必要时调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜，适当补充优质蛋白和维生素E，有助于肝脏修复和功能恢复。
