孕早期营养不良可通过调整饮食结构、补充孕期营养素、改善消化吸收、定期产检监测等方式干预。营养不良通常由妊娠反应严重、饮食不均衡、消化功能减弱、慢性疾病消耗等原因引起。
1、调整饮食结构少量多餐选择高蛋白易消化食物，如鸡蛋羹、鱼肉泥、豆腐等，避免油腻刺激食物加重孕吐，每日保证蔬菜水果摄入。
2、补充孕期营养素遵医嘱补充叶酸片、复方硫酸亚铁叶酸片、碳酸钙D3等制剂，可配合孕妇奶粉强化营养，避免自行服用复合维生素。
3、改善消化吸收餐后适度活动促进胃肠蠕动，必要时在医生指导下使用胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等改善消化功能。
4、定期产检监测通过血常规、血清蛋白等检测评估营养状况，妊娠剧吐者需静脉补充葡萄糖、氨基酸等营养液，排除甲状腺功能异常等疾病。
孕妇应保持规律作息，孕吐严重时尝试生姜水缓解，所有营养补充需在产科医生指导下进行，避免盲目进补。
