孕妇经常生气可能对胎儿造成不良影响，主要涉及胎儿发育迟缓、早产风险增加、情绪行为问题、免疫系统功能减弱等方面。
1、发育迟缓孕妇长期处于情绪应激状态可能导致胎盘血流减少，影响胎儿营养供给，表现为出生体重偏低或器官发育滞后。建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解情绪。
2、早产风险应激激素水平升高可能诱发子宫收缩，增加早产概率。典型表现为孕晚期出现规律宫缩或破水，需及时监测胎心并遵医嘱使用盐酸利托君等宫缩抑制剂。
3、情绪障碍母体皮质醇通过胎盘屏障可能改变胎儿神经发育，增加婴幼儿焦虑、多动等行为问题发生率。孕期可进行音乐疗法并配合心理科评估。
4、免疫抑制持续应激状态会降低胎儿免疫球蛋白水平，出生后易发生呼吸道感染。建议补充维生素D并定期进行胎儿超声检查。
孕妇应保持规律作息和均衡饮食，每天进行30分钟温和运动，必要时在产科医生指导下进行专业心理干预。
