怀孕四个月营养不良可通过调整饮食结构、补充孕期营养素、定期产检、必要时医疗干预等方式改善。营养不良通常由妊娠反应持续、膳食摄入不足、消化吸收障碍、妊娠合并症等原因引起。
1、调整饮食结构增加优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配全谷物和深色蔬菜，少量多餐缓解孕吐。避免高糖高脂食物影响营养吸收。
2、补充孕期营养素遵医嘱服用复合维生素、铁剂、钙剂等，如琥珀酸亚铁片、碳酸钙D3颗粒、含叶酸的多元维生素片。需监测血清铁蛋白等指标。
3、定期产检通过超声评估胎儿生长指标，检测血红蛋白、白蛋白等数值。妊娠剧吐或贫血需每2周监测一次营养状况。
4、医疗干预严重营养不良可能需住院静脉营养支持，如输注氨基酸、脂肪乳。妊娠合并克罗恩病等需同步治疗原发病。
孕妇每日应保证至少2000千卡热量摄入，适当增加核桃、牛油果等健康脂肪，出现体重不增或头晕乏力需立即就医。
