经血颜色发黑可能由经血滞留、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、经血滞留经血在宫腔内停留时间过长，氧化后颜色变深。建议避免久坐，适当活动促进经血排出，无须特殊用药。
2、内分泌失调激素水平异常导致子宫内膜脱落不完全。保持规律作息，减少压力，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
3、子宫内膜炎炎症导致经血排出不畅，常伴随下腹痛、发热。可能与细菌感染有关，需使用甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治疗。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织影响经血排出，多伴有痛经、性交痛。可能与免疫异常有关，可选用布洛芬、孕三烯酮等药物控制症状。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，若持续出现黑色经血或伴随严重症状，建议及时妇科就诊。
