孕期妊娠纹可通过保湿护理、适度运动、医学美容、饮食调节等方式改善。妊娠纹通常由皮肤牵拉、激素变化、遗传因素、体重增长过快等原因引起。
1、保湿护理使用含透明质酸或维生素E的润肤霜可增强皮肤弹性，减少纤维断裂风险。建议每日涂抹于腹部、大腿等易长纹区域，配合轻柔打圈按摩。
2、适度运动孕期瑜伽或游泳等低强度运动有助于控制体重增速，改善皮肤血液循环。需避免剧烈运动，运动时穿着支撑力强的孕妇专用服装。
3、医学美容产后可考虑点阵激光或微针治疗刺激胶原再生。妊娠纹可能与真皮层弹性纤维断裂有关，通常表现为紫红色条纹后转为银白色。
4、饮食调节增加优质蛋白和维生素C摄入有助于维持皮肤健康。妊娠纹可能与妊娠期皮质醇水平升高有关，通常伴随皮肤干燥瘙痒症状。
建议孕期保持匀速增重，穿着托腹带减轻皮肤牵拉，产后早期干预效果更佳，具体治疗方案需由皮肤科或医美专科医生评估。
