叶酸和蛋白粉可以同时服用，两者无明确相互作用，但建议间隔半小时以上以降低胃肠不适概率。
1、吸收影响
蛋白粉可能延缓叶酸吸收速率，分时服用有助于提高生物利用度，胃肠敏感者可选择随餐服用叶酸。
2、营养互补
蛋白粉补充氨基酸，叶酸参与红细胞生成，两者协同满足备孕或术后人群的营养需求。
3、剂量控制
常规蛋白粉每份约含20克蛋白质，与0.4毫克叶酸片同服时无须调整剂量，超量补充需医生指导。
4、特殊人群
肾功能不全者需监测蛋白摄入量，高同型半胱氨酸血症患者应保证叶酸足量补充。
服用期间注意观察消化反应，长期联合使用建议定期检测血常规和肝肾功能。
