肠痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、按摩等方式快速缓解。肠痉挛通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
1、热敷腹部使用热水袋或热毛巾敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能放松肠道平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
2、调整饮食暂停摄入乳制品、豆类等产气食物，选择米粥、面条等易消化食物。少量多次饮水，避免冷饮刺激肠道。
3、药物治疗可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等解痉药物。感染性肠痉挛需配合蒙脱石散、双歧杆菌等调节肠道菌群。
4、按摩缓解顺时针轻柔按摩脐周区域，配合腹式呼吸。按摩力度以不引起疼痛为宜，持续10分钟可促进肠蠕动恢复。
发作期间建议卧床休息，避免剧烈运动。若持续疼痛超过6小时或伴随发热、血便等症状需及时就医。
