咳嗽近一个月可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、病因治疗等方式缓解，通常由感染、过敏、慢性疾病、环境刺激等原因引起。
保持室内空气湿润，避免接触冷空气或刺激性气体，适当增加水分摄入有助于稀释痰液。避免吸烟及二手烟暴露。
可能与细菌性感染、气道高反应性等因素有关，通常表现为黄脓痰、夜间咳嗽加重等症状。可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特等药物。
采用蒸汽吸入或雾化治疗帮助缓解气道痉挛，胸背部叩击排痰适用于痰液黏稠者。需在专业人员指导下进行。
可能与胃食管反流、咳嗽变异性哮喘等因素有关，通常表现为餐后咳嗽、运动后喘息等症状。需针对原发病进行抑酸治疗或吸入激素控制。
建议每日监测咳嗽频率与痰液性状，若出现咯血、呼吸困难或持续发热应及时呼吸科就诊，避免自行长期服用镇咳药物。
